ESPALDA, PIRAMIDAL Y PSOAS

Tus psoas
No soy fisio, vaya por delante. Mi experiencia en el deporte me ha ensañado que hay algunos “musculitos” que pueden ser especialmente latosos. Parece mentira como un correcto cuidado muscular pueden hacernos la vida más fácil, y no solo a los deportistas.

Entre esos músculos, mis favoritos son el piramidal y el psoas. En el primer caso es un musculito pequeño que se encuentra en “la nalga” y el segundo es un músculo largo que salta del fémur a la espalda lumbar. El primero es causante de algunas (yo diría que la mayoría) de las conocidas como “ciáticas” (técnicamente pseudociática piriforme) y el segundo provoca algunos de los dolores (ya no se si la mayoría) de la zona lumbar.
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