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Hoy voy a dar las gracias. A José Luis Martínez, mi entrenador . Lo hago con la excusa de esta entrevista de ayer que le hicieron en Capital Radio (gracias Alejandro). Mi agradecimiento es como atleta que fui, y muy especialmente como padre de atleta que soy. Gracias José Luis por volver al barro y dar forma al “flaco”. 

A los que no conocéis a José Luis, deciros que es un entrenador con 60 años de experiencia en pista. Que ha entrenado a cientos de atletas, varios recordman nacionales de lanzamientos y pruebas combinadas. Él fue atleta internacional, curiosamente corredor, pero “lo técnico” le enganchó.

Empiezo por el final. José Luis ahora entrena a mi hijo Marcos, un discóbolo con proyección que quizá algún día sea atleta. Queda mucho trabajo para eso. El jefe ha vuelto a la pista con sus 80 y pico años (¡Es coqueto, no daré más detalles!) para atenderle 5-6 días a la semana ¿Cómo no agradecer eso? ¡Eternamente!

Mi hijo tiene la suerte de entrenar con unos de los mejores en los suyo, por su experiencia, por su formación, por su dedicación... Se que lo valora, y no sabe que lo valorará más. José Luis es de esa generación de entrenadores de las que ya no hay. Las palabras se quedan cortas. A los que no son del atletismo, cuando se me acaban las palabras, les digo que es como el Sr Miyagui… quizá no sea la mejor comparación pero los dos personajes, el ficticio y el real, transmiten más allá del propio deporte ¿Y cómo explicar eso?

Como mi entrenador que fue, aún me cuesta entender como fue capaz de sacar tanto de este cuerpo. Que años... que grupo de entrenamiento. Mis 7790 puntos no servían ni para subir al podium del grupo. Eso también curte. No olvido aquello. Fue una época muy feliz.

El entrenador, esa cosa. Quien tiene un buen entrenador tiene un tesoro. Lo dijo hasta el actual Papa. Pero pasa desapercibido… Las familias no suelen ser conscientes de su importancia (¡para bien o para mal!), la “estructura” normalmente los olvida. Y los atletas… Los atletas no son conscientes de su dedicación... la juventud, esa enfermedad que se cura con el tiempo.

Hoy es un buen día para decírtelo. Gracias José Luis, por aquello y por esto, por mi y especialmente por mi hijo. Ya soy más padre que atleta...

¡Dale caña!

 

Los hábitos saludables son más que alimentación y ejercicio
En marruecos existen los “escribidores” (así lo he oído en un vídeo de TVE). Son profesionales que, máquina de escribir en mano, redactan o simplemente leen cartas a aquellos que lo necesitan.  Afortunadamente en nuestro país “solo” el 2% de la población mayor de 16 años es analfabeta.

No ocurre lo mismo en lo que respecta al “analfabetismo saludable”. No existen estadísticas al respecto (que yo sepa) y no me atrevo a dar un porcentaje, pero diría que es la mayor parte de la población.

En lo que tiene que ver con este blog, “calorías de entrada y calorías de salida”, es decir alimentación y sobre todo deporte y ejercicio físico, la falta de formación (que no de información) al respecto es alarmante.
CORTOPLACISMO
Volvemos a la idea de “dafiquear” el deporte. De oportunidades y debilidades podemos hablar otro día. Hoy la reflexión se para en una gran riqueza del deporte: su transversalidad.

El ser humano necesita analizar para organizar su vida. La realidad es una, y los cristales con los que se mira infinitos.

Para empezar, una aclaración. El deporte no es deporte, es más que deporte. Este blog no es producto de ninguna tesis doctoral, así que llamaremos deporte a “eso” que practica mi abuela cuando va por el parque y a “eso” que sale en las secciones de deporte de los medios de comunicación regionales (lo del Marca y compañía es otra “cosa”). Sigamos.

El deporte es una herramienta muy completa para cumplir con muchos de los objetivos de las políticas públicas, políticas que, por cierto, deben estar orientadas al ciudadano (que nadie se olvide, y sobre todo que no lo hagan los que tienen la obligación de tomar decisiones).

En los años 60 se hablaba del deporte como ocio. En los 70 como valores. En los 80 como educación. En los 90 como salud. En este siglo se empieza a hablar del deporte como algo imprescindible. Pero aún se hace de “boquilla”. Tengo la sensación que ocurre lo mismo que con el calentamiento global, hasta que no vivamos a 50 grados no empezaremos (los seres humanos) a tomar decisiones de verdad.

Si la administración no reacciona, viviremos, también en esto, a 50 grados. El deporte es educación, pero sigue sin tener un espacio importante en el ámbito curricular (pobre educación física…). El deporte es salud, pero aún seguimos “embarrancados” en las campañas. El deporte es ocio (mira, ahí sí que estamos, como en los años 60…). Se habla mucho de las habilidades (mal llamadas) blandas y no se me ocurre mejor ámbito que el deportivo para desarrollarlas…. Con lo “baratito” que es…

En el mientras tanto, seguimos engordando, subiendo nuestros niveles de triglicéridos o de “azúcar” en sangre. Antes la gente se moría “de repente”, y no se sabía porqué. Lo actual tiene más delito. Sabemos, y mucho.

La ciudadanía ya ha demostrado que sabe lo importante que es el deporte, para todos. Para l@s hij@s por una educación integral. Para los jóvenes por un ocio positivo. Para los adultos que tienen que empezar a cuidarse. Para los mayores que quieren mejorar su calidad de vida. ¿Y la toma de decisión?

La gran fortaleza del deporte, su transversalidad, se convierte en una gran amenaza para la sociedad. Podríamos decir que unos por otros la casa sin barrer.

Y para más inri, el deporte trasferido a las CCAA y los problemas bien esparciditos por los diferentes ministerios.

Mejor me callo.


Es opinión, espero vuestros comentarios.
Todavía no hemos llegado a esto, pero quien sabe...
No es la Biblioteca Nacional. Ni siquiera la de mi pueblo. Sin embargo es la mía, escrita caracter a caracter, semana a semana, tema a tema. Son más de 120 artículos en casi tres años que han hecho que hayáis visitado el blog 180.000 veces.  O al menos eso dice Blogger…

Los temas han sido variados. Entrenamiento, salud, política, dopaje, iniciación, deporte popular… incluso nos hemos atrevido con unas Greguerías Deportivas.

He estructurado los artículos en unas pocas categorías, para que nadie se vuelva loco y empiezo al revés, con el “cajón desastre” al que he llamado Miscelánea.

Volvemos a darle cuerda al blog. Se admiten propuestas.

Espero que mi biblioteca sea de tu interés. Por cierto, cada título es un enlace al post. ¿Vamos a ello?
Empecemos por el final: Notable alto. Y cuando se trata de algo innovador ya es mucho.

El "pelaje" de cuantos allí estábamos era variopinto: atletas internacionales y locales, marketinianos, médicos del deporte, entrenadores, periodistas, empresarios... venidos de diferentes experiencias, lugares, intereses... un buen crisol para poner ideas sobre la mesa. Los organizadores acertaron.

Costó calentar, en algún momento dimos varías vueltas a la misma rotonda, pero escuchamos cosas muy interesantes. 
Como en todo el la vida, para desarrollarse en cualquier área con el título o la ilusión no es suficiente. La formación es la base sobre la que construir la práctica, pero hay otras muchas características que diferencian al buen del mal profesional. 

El entrenador no es diferente.

¿Vamos a ello?

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Marcos Moreno Cuesta



Licenciado en Educación Física. Exdecatleta internacional con la selección nacional y campeón de España. Entrenador de atletas de todos los niveles, desde escolares hasta internacionales o campeones de España.

Profesionalmente me he dedicado tanto a la gestión de políticas públicas en torno al deporte como a proyectos en el ámbito privado, lo que me ha permitido conocer la gestión del ejercicio físico y del deporte “por dentro”. He tenido la suerte de poner en marcha multitud de proyectos en este ámbito y de aprender la diferencia entre lo que importa y lo importante en el deporte y en el ejercicio físico.

Tengo 3 hijos a los que dedico gran parte de mi tiempo. Me encantaría que encuentren en la práctica deportiva lo mismo que yo, y que los hábitos saludables formen parte de sus rutinas.

Más rápido, más alto, más fuerte. Decatlon: Mi sueño cumplido

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25 REFLEXIONES SOBRE SALUD, EJERCICIO Y RUNNING PARA NOVATOS

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