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| Ejercicio global que cumple con las 3 B´s (y adios al problema de hombros) |
Siempre me ha llamado la atención la obsesión del
ser humano por “desmenuzar“ la realidad. Es evidente que para conocer las
estructuras y funcionamiento de las cosas es necesario hacerlo, pero opino que
la aplicación práctica es otra cosa.
Si nos vamos a la RAE analizar se define como “Hacer análisis de algo" y análisis como "distinción y separación de las partes de un todo hasta llegar a conocer sus principios o elementos". Finalmente se define analítico como "que procede descomponiendo, o que pasa del todo a las partes". Por otro lado algo global es algo "tomado en su conjunto". Y aquí empieza mi argumentario.
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| Deca y Heptatletas ¿Incompatibilidad? |
Hace unas semanas un colega
en twitter me proponía esta reflexión. Gracias Arturo. Llevamos años, décadas
escuchando que hay deportes que son incompatibles.
A mi tío Kinti (que nació en
el cuarentaitantos) cuando era un chaval su entrenador de fútbol le prohibió
montar en bicicleta por qué era incompatible con ser portero. Posiblemente
fuera un buen entrenador, por que ese planteamiento hace 50 años podíamos
considerarlo como “sofisticado”.
Algo hay de cierto es este
planeamiento, pero solo “algo”. El quid de la cuestión está en el concepto
rendimiento y la posibilidad de lesión.
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| Bosco, estudioso de la fuerza, se "pasa" al deporte de equipo |
Vivimos en “base” 10, en
base decimal. Décimas, centésimas, miles, millones… hasta en las notas del
cole. Será por qué tenemos 10 dedos, será por motivos históricos… lo cierto es
que solo las docenas de huevos se escapan a esta lógica (quizá alguien nos
pueda decir por qué). Sin querer ser exhaustivos en este concepto, sí que sirve
para introducir la reflexión de hoy.
Tradicionalmente hemos
entrenado en “base” aeróbica. Todos los deportes, todas las modalidades se
lanzaban a correr y correr. En deportes de equipo carrera continua, series de
1000 metros… ¡¡Velocistas y saltadores lo hacían hasta no hace muchas décadas!!
