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| Nuestro pequeño colaborador en una foto "fresquita" |
Esta mañana, como muchos domingos, me he puesto delante del ordenador para escribir mi post semanal. He notado que alguien me rodeaba con sus brazos y me preguntaba "¿Qué haces papá?" y le he contestado. Y seguidamente se me ha ocurrido y le he propuesto que escribiera algo para el blog. "¿Pero de qué escribo papá?" "Pues de lo que te gusta del deporte, hijo". Y esto es lo que ha "salido" de este experimento. Únicamente he corregido la ortografía. Mi conclusión al final.
Espero que os resulte simpática y fresca esta colaboración.
El "concepto" pre-pretemporeada no existe, pero resulta muy intuitivo. Se denomina pretemporada al periodo de entrenamiento previo al inicio de la competición y sobre todo se utiliza en los deportes de equipo.
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| Imprescindible para los "rezagados" |
Cuando pienso en una pretemporada recuerdo (porque las he sufrido) las "palizas físicas" que se sucedían día a día durante el mes previo al inicio de la liga. Desde el punto de vista del entrenamiento, es , y es opinión, una aberración.
La carga de entrenamiento pasa de 0 a 100 en menos de una semana y se somete al cuerpo a un estrés innecesario, o más bien contraproducente. ¿Nadie se ha planteado realizar pretemporadas con un carácter más progresivo en la carga? ¿Porqué?
Para ello contamos con la primera colaboración en este blog, la de Roberto Briones. Roberto es un atleta de 400 metros, español, que participó hace escasos días en la Diamond League de Roma y que coincidió Bolt dentro y fuera de las pistas. Cuando le comenté a Roberto que minutos antes de tomar la salida de su prueba, Bolt se encontraba en el césped, en la zona de lanzamientos, haciendo carreritas y poses, me contó lo que a continuación nos relata.
Pero antes de dejaros con Roberto, quiero darle las gracias por su aportación, estas vivencias no es fácil que lleguen al gran público. Gracias Roberto (@robertobrio).
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| Ockham tampoco fue entrenador... |
Hace unas semanas escribía en este blog una pequeña reflexión sobre Pareto, su principio y el
entrenamiento , llegando a la
conclusión de que en el entrenamiento, como en la vida, conviene priorizar y
ser lo más eficiente posible (con una inversión de 20 conseguir un resultado de
80, y no a la inversa.
Pero, existió otro personaje en la historia de la
humanidad, del que se habla poco, o más bien nada, en la teoría y práctica del
entrenamiento: Guillermo de Ockham. A este dominico del siglo XIV se le
atribuye el principio metodológico conocido como la Navaja de Ockham.
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