UN UGANDÉS CANDIDATO A BAJAR DE 2 HORAS EN MARATON

 Yo no me atrevería a escribir esto. Lo ha escrito un compañero de cañas, sí de cañas. Dicho así, podría parecer una fanfarronada digna de una conversación futbolera en un bar. El valor lo tiene cuando, con el que de vez en cuando, me tomo alguna es un 2:11:34 en maratón de hace más de 30 años, entrenador e ingeniero. Con ese curriculum cualquiera ¿Verdad?

Juan Carlos Traspaderne, uno de esos que llevan muy dentro eso del atletismo. Un loco de la excel y el entrenamiento que a sus sesentaitantos sigue viendo como mejorar sus propuestas de entrenamiento. Uno de los de antes.

El argumento que expone, me mojo, me parece impoluto, en todos los aspectos. No os quedéis con el titular, hay mucho más líneas más abajo.

Gracias "Traspa" por tu tiempo y aportación. El viernes, caña.

………

En dos meses me ha llamado la atención un atleta Ugandés llamado Joshua Cheptegei por batir  dos records del mundo el de 5000 y 10000 que estaban en poder de Kenenisa Bekele. Sencillamente me ha alucinado, porque lo que ha hecho es espectacular. Pero en este mundo de Internet y de redes sociales he leído diversos tipos de comentarios que han tenido mucho seguimiento y me han dejado un poco “confuso”.

Y así se me ha ocurrido realizar el siguiente ejercicio:

LO IMPORTANTE–LA ENVIDIA-EL MARKETING–EL MINUTO DE GLORIA INMERECIDO

Aquí tenéis cuatro expresiones para aplicar a los siguientes items referentes a los records del mundo de Joshua:

Item 1.- Análisis de los datos (Realizado por mi)

Record del Mundo de 5000 – Conseguido el 14-08-2020 en Mónaco

Ø  Tiempo.- 12´35´´36 - anterior record 12´37´´35

Ø  Ritmo Km .- 2´31´´7

Ø  Pasos por cada kilómetro: 2:31.87 el 1.000 (paso de la liebre), 5:03.77 (paso de la liebre), 7:35.14 el 3.000, 10:05.46 el 4.000 y 12:35:36 en meta. Y los parciales de mil metros: 2:31.87, 2:31.90, 2:31.37, 2:30.32 y 2:29.90. 

Hacer notar que en el último 2000 hizo 5´00´´22 corriendo solo. Paso más rápido que el del primer 2000 con liebre. Y el último 3000 en 7´31´´57 

Ø  Para darnos una idea de lo que estos datos suponen los podéis comparar con los siguientes.

"El récord de Uganda es 7:30.95 y la mejor marca de Mo Farah, 7:32.62. El mejor registro mundial de 2019 fue 7:32.17".

Es decir corriendo un 5000 hizo mejor marca que Mo Farah en un 3000 y casi bate el record de su pais. Y mejoró la mejor marca Mundial de 3000 del 2019

Record del Mundo de 10000 – Conseguido el 07-10-2020 en Valencia

Ø  Tiempo.- 26´11´´ - anterior record 26´17´´52

Ø  Ritmo Km .- 2´37´´1

Ø  Pasos: 8´02´´6 el 3000 (paso de liebre). 13´07´´73 el 5000 (paso de liebre) se queda solo en el 5100 – paso del segundo 5000 corriendo solo 13´03´´17

En ambas pruebas fue de menos a más a pesar de quedarse solo en la última parte de las pruebas. Decir que esta forma de correr es la mejor para batir una marca en las pruebas de fondo.

Equivalencia del valor de las marcas conseguidas.

Normalmente la marca posible en 10000 m partiendo del 5000 es multiplicar por dos el tiempo de esta última y sumar entre 1´ y 1´10´´ .

2*(12´35´´36) = 25´10´´72 + 1´00´´18 = 26´11´´ SENCILLAMENTE DE MATRÍCULA.

Y ya para terminar de picaros potencialmente este atleta en maratón podría hacer partiendo de estas marcas = 1 h 59´ 44´´. (mejor marca = 4* marca de 10000 + 15¨)

Es decir puede ser el primer atleta que baje de las dos horas de forma legal, no con la patochada de marketing que hace poco tuvimos oportunidad de ver.

Item 2.- Párrafo que ayuda a valorar al atleta - persona:

Estoy realmente agradecido a Kenenisa por la inspiración que supuso para mí cuando empecé a correr. Él siempre ha sido una gran inspiración y motivación para mí. Este récord supone un momento muy especial y por eso no quiero dejar pasar la oportunidad de agradecer a Kenenisa Bekele su inspiración".

Item 3.- Biomecánica

Comentario muy difundido en twiter

8 oct.

Biomecánica, el exceso de pronación de Cheptegei y el error con sus zapatillas que pudo haberle costado el récord del mundo. Siempre es muy interesante leer a…Omito el nombre, del autor y admito su opinión.

Opinión personal

Si veo su forma de correr me encuentro con un atleta con una gran recuperación de la energía elástica, buena colocación de palancas y que para ser fondista corre bastante en ciclo anterior, repito para ser fondista. También veo que es pronador y que posiblemente en el 5000 por las zapatillas que llevaba la visualización de este defecto es superior a la magnitud la pronación.

¿ Pero es un defecto su pronación?. Igual sí, pero a mi que me den muchos atletas que corran como este y pronen…. Por cierto ¿No pronamos la mayoría de los seres humanos?

Obras son amores y no buenas razones y la realidad es que…. Criticar al mejor ufff no me atrevo, no quiero ¿Es engreimiento buscando una falsa gloria?

Item 3         Encontré esto en Internet

Creo que es del strava. Muy bonito, aunque la verdad es que me dice poco, salvo las zapatillas que lleva y que en realidad corrió a 5020 m lo cual está más que genial, porque en una pista los 400 m se calculan a 30 cm del borde de la calle uno. Es decir en doce vueltas y media solo perdió 1,6 m por vuelta ESPECTACULAR.

Nota.- Un dato que es falso no corrió cada 1000 a 2´30´´ como pone si no a 2´31´´7 y esa diferencia es un mundo.

Item 4 Leído en un periódico de gran difusión

 Comentario de la editorial:

El debate sobre la tecnología que se ha abierto tras los récords del mundo de Cheptegei y Gidey en Valencia continúa. A las zapatillas de última generación (cuyo uso ya está regulado por World Athletics), se ha unido la controversia sobre la utilización de la 'liebre' lumínica o 'Wavelight technology'. (Nota.- ¿Por qué ponemos en Ingles cuando se define mucho mejor en nuestro idioma?

Comentarios de un atleta

……. explicó que "Cheptegei y Gidey entrenan duro, seguro, pero sus parciales ya no significan nada. Ya no podemos comparar esas referencias con los grandes campeones del pasado. Son tiempos de nueva generación, como si el atletismo hubiera empezado hace dos o tres años, con las placas de carbono en las zapatillas. Es obvio. Yo no vibré el miércoles frente a estos récords mundiales".

"La propulsión generada no es natural. ¡Algunos dicen que puede ahorrar 3 segundos por kilómetro en un 10.000! Nuestro deporte está en peligro. ¿Qué están haciendo nuestras federaciones? No culpo a Cheptegei ni a éste o a aquel corredor".

Culpo a los deportistas por no decir nada. ¡Se están mintiendo a sí mismos! Todo el mundo sabe lo que aportan las zapatillas".

Comentarios míos

Ø  Este atleta está patrocinado por Adidas no por Nike. (Eso sí, dice que si el llevara Nike diría lo mismo).

Ø  Desde luego que antes no existía la liebre lumínica…. Pero  ¿Es una Liebre?.... ¿Le protege del viento? …. ¿Le ayuda a marcar el ritmo con los brazos?

Ø  Antes había cuatro señores en la pista que le iban cantando cada quince segundos como iba conforme los tiempos de paso. ¿Es parecido?

Ø  En referencia a la tecnología me comprometo a realizar otro post referente a la misma. Anticipo unas ideas:

·       No existe energía proporcionada por un agente exterior al atleta.

·       Lo único que va a pasar con los avances tecnológicos es que las mínimas para los campeonatos bajarán.

·       La tecnología en el atletismo, no tiene el coste de la de un fórmula uno y discrimina a pocos.

Ø  En cuanto a las comparaciones con el pasado. Un poco tonto esto ¿Verdad? De lo contrario, hablamos de:

·     Pistas de ceniza – versus de material sintético

·     Pértiga de bambú – versus fibra de vidrio.

·     Tacos de salida – versus hoyo en el suelo

·     Conocimientos de; fisiología, teoría del entrenamiento, entrenamiento invisible etc… ¿Son comparables con el pasado?

En todo caso digo yo, que los que se deberían de quejar de estar vivos atletas como;  Abebe Bikila, Emie Zatopek y quizás Paavo Nurmi que no compitieron con las misma armas que Joshua, mientras que el atleta que hace estos comentarios si puede hacerlo.

Conclusión.

Tengo bastante claro cómo definir cada uno de estos ítems, pero no lo voy a poner,  salvo para los dos primero que los califico de IMPORTANTES. Los otros no me interesan.