A TODOS L@S HIJ@S DEL MUNDO. 12+1 COSAS QUE TUS PADRES DEBEN SABER DEL DEPORTE
Estimad@shij@s:
¿Cómo van las cosas? Espero que
tan bien como merecéis. Me dirijo a vosotros con la esperanza de que consigáis
mostrar el camino a vuestros padres. A veces están un poco perdidos y tan ocupados...
¿Se lo dices tú? Será lo
mejor para ellos y para ti. Y si se te ocurre alguna cosa más, no dudes en
decírselo, y decírmelo. ¿Vamos allá…?
1.- Si tus padres no
practican deporte ni ejercicio físico, diles que lo hagan, que es una buena
manera de que tú también lo practiques
2.- Si tus padres no se
alimentan de manera saludable, diles que no solo su salud está en juego, también
la tuya
3.- Si tus padres solo ven
deporte por la tele, diles que se muevan, que esa no es la única manera de
vivir el deporte
4.- Si tus padres no se
preocupan de buscar el deporte que más se adapta a tus gustos, diles que lo hagan,
que dediquen un poco de su tiempo a algo que te va a hacer muy feliz
5.- Si tus padres no te
acompañan a ver como haces tu deporte favorito, diles que lo hagan, que te
gusta y que te refuerza las ganas de seguir practicando
6.- Si tus padres no
muestran interés cuando les cuentas tus “historietas” deportivas, diles que lo
hagan, que te desmotivan si no les interesa lo que haces
7.- Si tus padres quieren
que mejores rápidamente, diles que tengan paciencia, que haces deporte porque
te gusta y que tú también quieres
hacerlo bien
8.- Si tus padres quieren
que seas un deportista famoso, diles que se olviden de esa idea, que el deporte
forma parte de tu educación, no de su cartera
9.- Si tus padres ponen en
entredicho las decisiones de tu entrenador, diles que no lo hagan, que lo más
posible es que consigan que tú desconfíes de él
10.- Si tus padres gritan o insultan en el campo, diles que no lo hagan,
que no esta dándote un buen ejemplo. Y además, que hacen el ridículo...
11.- Si tus padres no saben
perder, diles que aprendan, que el las derrotas se aprende lo mismo o mas que
en las victorias
12.- Si tus padres te
castigan sin ir a entrenar cuando no te portas bien o van mal las cosas en el cole,
diles que antes de eso hay castigos más “pertinentes”
13.- Si tus padres te
comparan con otros niños, diles que no lo hagan, que tú eres tú y eso es muy
importante.
Seguro que algunas de estas cosas tus papas ya lo saben, pero se les olvida… Ah! Y una última cosa, diles que vean este video:
Licenciado en Educación Física. Exdecatleta internacional con la selección nacional y campeón de España. Entrenador de atletas de todos los niveles, desde escolares hasta internacionales o campeones de España.
Profesionalmente me he dedicado tanto a la gestión de políticas públicas en torno al deporte como a proyectos en el ámbito privado, lo que me ha permitido conocer la gestión del ejercicio físico y del deporte “por dentro”. He tenido la suerte de poner en marcha multitud de proyectos en este ámbito y de aprender la diferencia entre lo que importa y lo importante en el deporte y en el ejercicio físico.
Tengo 3 hijos a los que dedico gran parte de mi tiempo. Me encantaría que encuentren en la práctica deportiva lo mismo que yo, y que los hábitos saludables formen parte de sus rutinas.
Más rápido, más alto, más fuerte. Decatlon: Mi sueño cumplido
Autor: Marcos Moreno Cuesta
25 REFLEXIONES SOBRE SALUD, EJERCICIO Y RUNNING PARA NOVATOS
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