 |
| ¿Dónde te ves? |
Maslow, psicólogo del Siglo
XX conocido por su famosa pirámide, “formula en su teoría una jerarquía de necesidades humanas y defiende que
conforme se satisfacen las necesidades más básicas (parte inferior de la
pirámide), los seres humanos desarrollan necesidades y deseos más elevados" (wikipedia).
Como se puede ver en la
figura, y como es lógico, las necesidades que deben ser cubiertas antes, son
las más primarias, las que dependen de la fisiología humana. Una vez
satisfechas estas, se hace lo propio con los aspectos relacionados con la
seguridad personal (tanto física como moral, la familia, la salud…), la
relación con los demás (afiliación) y ya, en la parte alta, los aspectos
relacionados con el reconocimiento (propio y ajeno) y la autorrealización. Y, ¿Dónde está el deporte y el ejercicio físico en esta pirámide?
No está. Y no está porque el bueno de
Maslow no podía meter cada una de las actividades humanas, con todos sus
matices, en su teoría (y menos en un esquema). Es opinión.
Pero también puede ser que
no esté porque es un buen ejemplo de una actividad tan transversal (y vertical,
en este caso) que lo impregna todo. Lo que me hace pensar que el término “deporte”
es tan amplio que no existe una definición que lo caracterice totalmente (y puede ser motivo de otro post). Y esto me lleva a pensar que cada uno tiene su
propia definición de deporte y que depende
de los objetivos que se persigan.
Volvamos a Maslow (sin
perder de vista lo anterior). El ejercicio empieza a ser imprescindible para
recuperar algunos procesos fisiológicos. Siempre lo ha sido, pero como se dice
popularmente, “cada vez nos movemos menos que un gato de escayola”. Por lo
tanto, para poder mantener la homeostasis fisiológica (término que sí utiliza
Maslow) habrá que “recetar” ejercicio físico. Ya ha estudios que avalan esta
idea-opción-necesidad.
Seguimos avanzando en la pirámide.
“El escalón seguridad”. Para
aquellas personas que no necesitan de ese ejercicio físico terapéutico-fisiológico,
el deporte y ejercicio físico estaría en este segundo escalón. El deporte para todos como fuente de salud
y una manera de “estar en forma”. Cuando pienso en este objetivo, me imagino a
esas personas que, de manera individual, salen a correr, andar, montar en
bicicleta… les preocupa su salud y quieren estar en forma.
Seguimos subiendo.
La relación con los demás,
la afiliación. Poco hay que decir de las opciones de socialización e
integración del deporte. Son muchas las personas que practican ejercicio o
deporte en compañía, una forma de estar en forma, de mejorar la salud y de
relacionarse con sus iguales.
Ya queda menos, cuarto
escalón.
El reconocimiento. El ser
humano también lo busca en relación a él mismo y los demás. Nos gusta, es
imprescindible sentirnos bien con nosotros mismos. El autorreconocimiento es la
vacuna contra la depresión. Desde mi punto de vista, en este escalón está el
deporte de competición, enfrentarse a uno mismo y a los demás. Nos gusta ganar
y hacer las cosas bien. Aunque también hay gente a la que no le gusta o no lo
necesita.
Y llegamos a la
autorrealización. Según Maslow un estadío diferente, que no todo el mundo
alcanza. Para mí, en este escalón están todos aquellos deportistas, más o menos
profesionales, que han visto colmadas sus expectativas y especialmente,
aquellos deportistas que consideramos de referencia.
Cuanto más avanzada es una
sociedad, más posibilidades tiene los ciudadanos de llegar a la parte alta de
la pirámide y por lo tanto de llegar a colmar esas necesidades a través del
deporte.
Y no siempre tiene que ser
igual. En un momento de la vida tus objetivos pueden ser unos, y en otro
momento de la vida pueden ser diferentes. Eso creo que nos pasa a todos.
Como conclusión final, decir
que cada uno hace, vive y piensa su deporte. Que para ello se junta con sus
iguales, con los que buscan sus mismos objetivos. Y que todos son igualmente
respetables.
Es opinión, espero vuestros
comentarios.
6 comentarios