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Para todos los públicos
Hace 17 años participé en la creación de una prueba de carácter popular. Nunca antes en nuestro país se había celebrado una prueba de 100 metros, por series, categorías… con cámara de llamadas incluida, como en la pista. Nacía el 100 popular.

Participé en la creación, en la organización y participé como atleta. Hoy lo han hecho mis tres hijos por primera vez y he de reconocer que me ha emocionado. He tenido la ocasión gracias a su madre (la de mis tres hijos), a la abuela y a la bisabuela de estar solo entre los participantes y acompañantes (“a mi bola”).

Y he pensado en las personas que dan a cambio de nada. Bueno, a cambio de satisfacción. He pensado que sin esas personas el deporte sería otra cosa (como en otros ámbitos de la sociedad). Es más, desafortunadamente cada vez hay menos personas dispuestas a “pringarse” y eso se nota en los objetivos y el “cariño” con el que se hacen algunas cosas.

Muchos libros sobre esta  Ley 
De leyes sabemos poco. Ni de la física, ni de la química, ni de constituciones, estatutos o similares. Hemos oído hablar de ellas, sabemos “de que van” (en algunos casos)… pero hay una que nos persigue, es la Ley de Murphy. La RAE enumera hasta 12 acepciones diferentes para el concepto ley, así que esta, por sencilla que sea, la podemos considerar como una de ellas (¡y casi tan universal como la de la gravedad!).

“Todo lo que puede suceder, sucede. Si algo puede salir mal saldrá mal”. Por lo tanto si hay muchas opciones de que algo salga mal, saldrá mal.

¿Vemos algunos ejemplos?
Corredores US Postal, en 2001

Allá por el comienzo de la primera década del SXXI tuve la suerte de poder dedicarme a entrenar, a buscar mis límites físicos y psicológicos. Tuve la fortuna de pertenecer al equipo nacional de decathlon y compartir experiencias con atletas a los que hoy considero algo más que amigos.

En aquella pista de atletismo entrenábamos con otros muchos atletas, entre los que se encontraba uno al que llamábamos “Lance”, en clarísima alusión a Amstrong. Lo que les hacía iguales (al atleta y al ciclista), al menos para nosotros, no era que lo ganaban todo, sino que iban “hasta las cartolas”. Aquel atleta terminó dando positivo, Lance no. Hay cosas que se "notan", se "sienten" aunque no se sepan y a los dopados se les nota en la cara, las piernas y los resultados.

Crioterapia, método de recuperación post esfuerzo

Hace unas semanas tuve la ocasión de compartir mesa con el seleccionador nacional de un deporte de los más practicados y seguidos en nuestro país. Como no podía ser de otra manera estuvimos hablando de lo que teníamos en común, es decir de entrenamiento y concretamente de los deportistas, su comportamiento y preparación.

Últimamente le dedico mucho tiempo a pensar en una idea que procuro poner en práctica y que, por lo que pude hablar en aquella comida, es algo que cada vez se tiene más en cuenta en todos los deportes: Entrenar para no lesionarse.
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Marcos Moreno Cuesta



Licenciado en Educación Física. Exdecatleta internacional con la selección nacional y campeón de España. Entrenador de atletas de todos los niveles, desde escolares hasta internacionales o campeones de España.

Profesionalmente me he dedicado tanto a la gestión de políticas públicas en torno al deporte como a proyectos en el ámbito privado, lo que me ha permitido conocer la gestión del ejercicio físico y del deporte “por dentro”. He tenido la suerte de poner en marcha multitud de proyectos en este ámbito y de aprender la diferencia entre lo que importa y lo importante en el deporte y en el ejercicio físico.

Tengo 3 hijos a los que dedico gran parte de mi tiempo. Me encantaría que encuentren en la práctica deportiva lo mismo que yo, y que los hábitos saludables formen parte de sus rutinas.

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